Mis on siis \u00fclest\u00f5usutee, millest paljud \u00f5petajad r\u00e4\u00e4givad? Kuidas saada valgustatuks? Mis on valgustumine? Mis on \u00fclest\u00f5us?<\/p>\n\n\n\n
Mis \u00fclest\u00f5us EI OLE<\/h2>\n\n\n\n
Hinge pime \u00f6\u00f6 (Ego surm)<\/a><\/strong> on midagi, mida keegi kogeda ei taha ja k\u00f5ik, kes on seda kogenud, teavad t\u00e4pselt, mis see on. See ei ole lihtsalt masendus \u2013 see on suremine aegluubis tundega nagu sel ei tulekski l\u00f5ppu. Sa ei ole tegelikult suremas, su Ego laguneb ja su m\u00f5istus paneb sind uskuma, et oled suremas.<\/p>\n\n\n\n Mingil hetkel Hinge pimeda \u00f6\u00f6 ajal, kui olete proovinud paljusid tervendamisviise ja l\u00f5putuid tunde mediteerinud v\u00f5i lihtsalt seda protsessi kannatanud, hakkate end paremini tundma. Ja kui hakkate end paremini tundma, v\u00f5ite arvata, et olete \u00fclest\u00f5usus. Aga tegelikult ei ole, see on k\u00f5igest eelm\u00e4ng.<\/p>\n\n\n\n Oma meditatsioonide jooksul v\u00f5ite n\u00e4ha imelisi n\u00e4gemusi ja kogeda h\u00e4mmastavaid energianihkeid, kuid need k\u00f5ik toimuvad endiselt metaf\u00fc\u00fcsilisel tasandil. See on sama tasand, kus m\u00f5istus tegutseb ja mingitel hetkedel tunnetab ka killukesi hinge tasandist.<\/p>\n\n\n\n Samuti m\u00e4rkad aja jooksul, et leiad end justkui t\u00f5usude ja m\u00f5\u00f5nade rattalt. \u00dchel hetkel tunned end paremini ja siis j\u00e4lle, et see Ego surm on l\u00f5putu. See kestab t\u00e4pselt nii kaua, kuni see kestab. Ei ole v\u00f5imalik teha otsust sellest v\u00e4lja astuda. Kuna see on puhtalt energeetiline protsess, tuleb see lihtsalt l\u00e4bi elada.<\/p>\n\n\n\n You cannot speed it up in any way, but you can slow it down by resisting the process. You can also slow it down to almost standstill by buying into the victim mentality and identifying yourself as a victim of this horrible life event. This is exactly what your Ego\/Mind wants because this is the easiest way for it to resurrect itself as an even stronger entity that controls your life energy.<\/p>\n\n\n\n Niisiis, kuidas seda v\u00e4ltida? Tuleb aktsepteerida olukorda sellisena, nagu see on ja hoiduda kellegi v\u00f5i millegi s\u00fc\u00fcdistamisest.<\/p>\n\n\n\n Sa saad kasutada oma valukeha nagu Eckhart Tolle<\/a> seda kutsub, et liikuda \u00fclest\u00f5usu. See juhtub siis kui oled selleks valmis, aga on hea teada, et kui valu kasvab nii tugevaks, et seda on peaaegu v\u00f5imatu taluda, siis saab see sind aidata Hinge energiasse liikumisel. Su valu sunnib su isiksuse kokku kukkuma ja see on v\u00e4ga valus, sest su Ego sureb, aga su p\u00e4ris minaga on k\u00f5ik h\u00e4sti. <\/p>\n\n\n\n On ka teisi \u00f5petajaid, kes viitavad valu v\u00f5i pettumuse kasutamisele \u00fclest\u00f5usu k\u00e4ivitamiseks. Charlotte Joko Beck on oma raamatus \u00f6elnud \u201cEveryday Zen\u201d<\/a><\/strong> – <\/p>\n\n\n\n Pettumus on parim kaarik, mida Dharma (valgustatuse) teel kasutada. Pettumus on meie t\u00f5eline s\u00f5ber, meie vankumatu teejuht, kuid loomulikult ei meeldi selline s\u00f5ber kellelegi.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Kui me ei rakenda valu ja pettumust \u00fclest\u00f5usuks, talletame selle m\u00f5ne muu h\u00e4vitava emotsioonina oma kehas ja see j\u00e4tkab energiablokeeringute kogumist meie energias\u00fcsteemis.<\/p>\n\n\n\n Valu ja pettumusega istumine ja selles kohalolek p\u00f5hjustab tohutu energianihke ja kuigi see on ebamugav, on see v\u00e4ga kasulik su Hingele \u2013 su t\u00f5elisele minale. Selle protsessi k\u00e4igus tuleb olla v\u00e4ga teadcusel ja lubada valu, olla siin ja praegu ning seda j\u00e4lgida, mitte sellega samastuda. Valu teeb endiselt haiget, kuid selline l\u00e4henemine aitab seda lahustada ja samal ajal valgustuda.<\/p>\n\n\n\n Nii vabastad oma kehasse kinni j\u00e4\u00e4nud eluenergia, mis valu p\u00f5hjustab ja muudad selle tagasi vabalt voolavaks eluenergiaks ning see paneb kohe v\u00e4hemalt kergendust tundma, kui mitte midagi \u00f5ndsamat.<\/p>\n\n\n\n Meditatsioon on \u00fcks peamiseid t\u00f6\u00f6riistu, mis aitab inimestel kohalolu saavutada.<\/p>\n\n\n\n M\u00f5ned aastak\u00fcmneid mediteerinud inimesed ei j\u00f5ua v\u00e4ga kuhugi. Enesetunne k\u00fcll paraneb v\u00f5rreldes inimesega, kes ei mediteeri, kuid mediteerimise tegelikku kasu nad ei saavuta. P\u00f5hjus on selles, et nad TEEVAD meditatsiooni, aga tuleb olla meditatsioonis. See ei ole tegevus \u2013 hetkel, kui l\u00e4henete sellele kui tegevusele, oled m\u00f5istuses ja see ei t\u00f6\u00f6ta. <\/p>\n\n\n\n Meditatsioon on praktika oma m\u00f5tete ja selle kaudu ka elutempo aeglustamiseks. See peaks viima inimese m\u00f5istusest (tegemisest) hinge (olemisse). Aga kui l\u00e4heneda meditatsioonile m\u00f5tteviisiga \u2013 ma pean mediteerima, mul on pool tundi aega \u2013 parem teen kiirelt \u00e4ra\u2026 siis see ei t\u00f6\u00f6ta. <\/p>\n\n\n\n Meditatsioon on fookuse nihutamine \u2013 tuleb keskenduda olemisele, mitte tegemisele. Mediteerimiseks ei pea tegelikult isegi istuma vaikses ruumis, jalad ristis. On v\u00f5imalik teha oma igap\u00e4evaseid tegevusi ja olla kogu aeg meditatiivses seisundis. See on tegelikult seisund, kuhu poole p\u00fc\u00fcelda. Alguses on abiks vaikses kohas silmad kinni istuda, et m\u00f5istus ei saaks nii palju infot, mida protsessida, aga l\u00f5puks pole see oluline.<\/p>\n\n\n\n Minu meditatsioonid on t\u00e4naseks pigem seotud kogu aeg kohal viibimisega, olenemata sellest, mida ma teen. Kuid rohkem kui tegutsedes naudin ma olemist linnatulede v\u00f5i m\u00f6\u00f6da lendavate pilvede vaatamise ajal \u2013 ilma m\u00f5teteta, lihtsalt hetkes viibimist. Nautides t\u00e4iuslikkust, mis see hetk on, tunnetades elu ennast.<\/p>\n\n\n\n Olin juba \u00fcle 16 kuu j\u00e4rjest ennast tervendanud ja kannatanud, elades l\u00e4bi oma Ego surma t\u00f5use ja m\u00f5\u00f5nu. Olin kindlalt \u00fclest\u00f5usus, v\u00e4hemalt nii ma arvasin. Tegelikult ei olnud.<\/p>\n\n\n\n \u00d6eldakse, et \u00fclest\u00f5usus ei ole vaja end tervendada, kuid minu teekond l\u00e4ks nii. Tegelesin enda tervendamisega ja l\u00f5puks lendas mu m\u00f5istus \u00f5hku, sest j\u00f5udsin punktini, kus sain aru, et \u00fckski neist proovitud asjadest ei t\u00f6\u00f6ta. Mu isiksus varises kokku ja arvasin, et n\u00fc\u00fcd suren k\u00fcll \u00e4ra, aga tegelikult... algas p\u00e4ris \u00fclest\u00f5us.<\/p>\n\n\n\n \u00dclest\u00f5usu protsess on lihtsalt praeguses hetkes olemine. Selle juures p\u00fc\u00fcab su m\u00f5istus sellest teha midagi, mis see pole. See on siin ja praegu olemine, leppimine sellega, et see hetk on t\u00e4iuslik. T\u00e4ielikult tunnetades elu, mis sa oled just siin ja praegu \u2013 mitte oma keha ega m\u00f5tteid, vaid lihtsalt olemist. Pole minevikku, pole tulevikku, on lihtsalt sina - teadvus just sellel hetkel. M\u00f5tteid v\u00f5ib k\u00fcll tekkida, aga need on nagu m\u00f6\u00f6da lendavad pilved \u2013 sa j\u00e4lgid neid ja need lihtsalt kaovad. Sa ei toida neid enda energiaga nendega samastudes.<\/p>\n\n\n\n Eckahrt Tolle on \u00f6elnud, et l\u00e4bi valu saavutame s\u00fcgavama ja p\u00fcsivama teadvuse seisundi. See t\u00e4hendab, et \u00fchel hetkel oled t\u00e4nulik k\u00f5igi raskuste eest, mida Ego surma ajal niiv\u00e4ga p\u00fc\u00fcdsid v\u00e4ltida. Tunned, kuidas mingi emotsioon liigub kehas, kui miski \u00e4rritab ja j\u00e4lgid m\u00f5tteid, mis p\u00fc\u00fcavad seda toita. Kuiv\u00f5rd sa seda k\u00f5ike teadlikult j\u00e4lgid, siis sel ei ole v\u00f5imu su \u00fcle ja emotsioon lahustub. Oled edukalt transmuteerinud blokeeritud eluenergia vabalt voolavaks eluenergiaks. <\/p>\n\n\n\n So even your negative emotions are also life energy, but it is stuck – you just release it. This makes you an alchemist. This does not mean that you never experience pain again, but it means that you will not suffer. This is the way to end suffering<\/a>. Suffering always needs a story in your head – the thoughts to feed the negative emotion.<\/p>\n\n\n\n P\u00e4rast seda, kui olin proovinud tervendada k\u00f5ike, mis mulle p\u00e4he tuli j\u00f5udsin j\u00e4reldusele, et miski proovitud asjadest ei aita. Olin kurnatud ego surmast, mille mu kaksikleek mu elus k\u00e4ivitas ja mis ei paistnud kuidagi l\u00f5ppeda tahtvat. Andsin l\u00f5puks alla ja kohe tekkis juhatus kohalolu praktiseerimiseks. Siin on see, mida ma sel p\u00e4eval oma p\u00e4evikusse kirjutasin:<\/p>\n\n\n\n “See on minu esimene p\u00e4ev teadvusel. Mitte, et ma oleksin olnud terve elu teadvuseta, aga see on esimene p\u00e4ev, mil olen teadlikult kohalolus. \u00dcritan end iga sekund oma p\u00e4evast praegusesse hetke t\u00f5mmata.<\/em><\/p>\n\n\n\n Issand, see tundub nii raske. Mul polnud aimugi, et ma tema peale nii palju m\u00f5tlen. T\u00f5esti iga sekund p\u00e4evast. \u00c4rkan \u00fcles ja pesen hambaid \u2013 olen olnud vaevalt 10 minutit \u00fcleval ja mul on temast juba umbes 1000 erinevat m\u00f5tet tekkinud.<\/em><\/p>\n\n\n\n Jalutan oma lapsega kooli ja m\u00f6\u00f6dun tema aknast \u2013 kasutan kogu oma tahtej\u00f5udu, et igal sammul keskenduda ja kohal olla. Tagasi k\u00f5ndides on see veelgi raskem, sest tema aken on lihtsalt seal mu nina all. Ma keskendun oma jalgadele ja hoian pilku maas, et end siin ja praegu hoida.<\/em><\/p>\n\n\n\n Huh \u2013 sain ta akendest m\u00f6\u00f6da, jalutan poodi oma pakile j\u00e4rgi. Peaaegu kohal \u2013 P\u00d5MM!!!<\/em><\/p>\n\n\n\n \u00dcmber nurga tuleb mu Kaksikleek \u2013 k\u00f5nnib 2 meetrit minu ees bussipeatusesse!!!! Ta ei n\u00e4inud mind\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n Aga mina n\u00e4gin, kuidas kogu mu energia lihtsalt mu s\u00fcdamest, p\u00e4ikesep\u00f5imikust ja sakraalt\u0161akrast tema poole lendas. Tundsin tema l\u00f5hna, tema puudutust, tema energiat. Tundub, nagu ma kallistaks teda v\u00f5i nagu ma oleks tema ja ometi on ta seal, 2 meetrit minu ees. Kogu mu energia voolab tema poole. Kurat! Kasutan kogu oma j\u00f5udu, et see endasse tagasi t\u00f5mmata ja tema poole vaatamata edasi k\u00f5ndida. See on maailma raskeim asi!<\/em><\/p>\n\n\n\n I am almost surprised that this energy did not knock him off his feet and that nobody else on the street saw it. I had no idea how I managed to move to the direction I was supposed to walk. I just kept saying to myself in my mind – \u201cyou have to let him come back to you, you have to let him come back to you. Keep walking, keep walking, keep walking\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n J\u00f5udsin koju ja mediteerisin tunde, et uuesti joondumusse saada...<\/em>“<\/p>\n\n\n\n Kui inimesed kirjeldavad, mis tunne on olla valgustunud olekus, ei tundu see midagi, mille poole p\u00fc\u00fcelda. M\u00f5istusele v\u00f5ib meeldida asjaolu, et su elu muutub selle tulemusel palju paremaks, kuid \u00fcldiselt k\u00f5lab see igavalt ja mitte midagi erilist, kui keegi \u00fctleb, et see on rahu, r\u00f5\u00f5m ja \u00f5ndsus. Zen k\u00f5lab m\u00f5istusele igavalt. M\u00f5istus tahab teha, kuid see on ju ainult olemine.<\/p>\n\n\n\n Diivanil istumine ja m\u00f6\u00f6duvate pilvede vaatamine ilma m\u00f5tlemata k\u00f5lab ju igavalt. Ja ometi on see parem kui k\u00f5ik, mille m\u00f5istus v\u00e4lja m\u00f5elda suudab. M\u00f5istus p\u00fc\u00fcab oma m\u00e4lestuste ja kogemuste pagasist tuvastada k\u00f5ik s\u00f5nad, mida kasutatakse valgustumise kirjeldamiseks. Kuid rahu ja r\u00f5\u00f5m, mida sa valgustunud olekus koged, pole midagi sellist, mida kunagi varem kogenud oled. <\/p>\n\n\n\n Neid s\u00f5nu kasutatakse lihtsalt sellep\u00e4rast, et meie piiratud m\u00f5istuse jaoks pole paremaid s\u00f5nu selle kirjeldamiseks. \u00d5ndsus on nagu orgasm igas keharakus, r\u00f5\u00f5m on tunne nagu oleksid ise r\u00f5\u00f5m mitte kogeksid r\u00f5\u00f5mu, nagu sa oleksid armastus mitte ei kogeks armastust \u2013 \u00fcheski neist tunnetest ei ole k\u00fcbetki hirmu. See on elu ise olemine \u2013 elu hingus, armastuse magusus, s\u00fcgavaim rahu ja rahulolu... Pole s\u00f5nu selle kirjeldamiseks ja ega m\u00f5istus ei saagi sellest kunagi t\u00e4ielikult aru isegi, kui seda koged.<\/p>\n\n\n\nKuidas valu enda heaks t\u00f6\u00f6le panna?<\/h2>\n\n\n\n
![\"Disappointment\"](\"https:\/\/tinyspeckoflight.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/heart_crack_broken_pain-1.jpg\")
\n
Kuidas mediteerida?<\/h2>\n\n\n\n
![\"Meditation](\"https:\/\/tinyspeckoflight.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/meditation_spiritual_yoga_1384758.jpg\")
Mis \u00fclest\u00f5us ON<\/h2>\n\n\n\n
Minu esimene p\u00e4ev teadlikus \u00fclest\u00f5usus<\/h3>\n\n\n\n
Valgustumine<\/h2>\n\n\n\n
![\"Enlightenment\"](\"https:\/\/tinyspeckoflight.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/balance_meditation_meditate_silent.jpg\")