Sissejuhatus
Igaühel meist on elus esinenud madalseise, kuid mõni neist jääb eriti teravalt meelde. Need on tavaliselt need, mis algavad väga ootamatult ja toovad endaga kaasa suurimad muutused meie elus. Mõnikord võib see olla nii suur muutus eluoludes, et see muudab meie isiksust ja üldist elusuunda. Need perioodid tunduvad põrguna ja sel hetkel tundub nagu väljapääsu poleks.
Seda perioodi inimese elus nimetatakse Hinge Pimedaks Ööks või traditsioonilises zen-spiritualismis ka Ego Surmaks. Viimane kirjeldab seda tegelikult paremini – see on surm enne surma. Su identiteet sureb. Su aju jookseb kokku, sest ei suuda ratsionaliseerida seda, mis su elus parasjagu toimub.
Ja kuigi see tundub su mõistusele päris surmana, on see tegelikult hingele kasulik. Ma tean, et sa ei taha seda kuulda, kui oled praegu just seal põrgus, kuid tagantjärele saad ise ka aru.
Mis on Ego Surm?
Su mõistus kogeb tegelikku surma ja tunned ennast nagu kõnniks läbi põrgu väravate ja kõigist selle ringide. Mul on olnud palju selliseid kogemusi, mis on kestnud enamasti 2-5 kuud. Viimane, mis kestis üle aasta, oli minu jaoks kõigi mu Ego Surmade kuningas.
Iga kord on see alanud mingi šokiga minu füüsilises maailmas. Kui mul varasemas elus see kogemus oli, siis lahkus mu teadvus mu kehast ja jäi hõljuma kõrgele mu pea kohale. Hoidus piisavalt kaugele, aga samas ohutusse lähedusse, et ikka ellu jääksin. Ma ei mäleta neist Ego Surmadest suurt midagi. Isegi hüpnoosi all näen ma oma elu neil perioodidel otsekui vaataks läbi paksu udu alla oma kehale, kes elab oma elu. Emotsioone ega aistinguid ei ole ühelgi viisil olnud võimalik meelde tuletada.
Viimane neist oli teistsugune, sest nüüd on mul tütar ja pidin tahtejõuge hoiduma oma tavalisest zombie/ellujäämisrežiimi sisse lülitamisest. Nii et seekord õnnestus mul saada see kogemus täies hiilguses.
Kuidas sa tead, et sa elad läbi Ego Surma? Mida sel ajal tunned?
Ma arvan, et igaüks, kes seda läbi elab, kirjeldab seda veidi erinevalt. Kindlasti on kõigil üks ühine joon ja see on maksimaalse emotsionaalse ja füüsilise valu kogemine, mida su keha taluda suudab, ilma et minestaksid või füüsiliselt päris ära sureksid.
Tundsin nagu iga rakk mu kehas põleks, iga hingetõmme oli nii valus, et palvetasin, et see jääks viimaseks, iga südamelöök tegi nii haiget, et tahtsin karjuda ja selle peatamiseks rinnust välja rebida. Mu mõtted kihutasid million miili tunnis. Mu mõistus ei saanud mitte millestki aru. Väljapääsu polnud, tundus, et see ei lõpe kunagi. Minu tütre olemasolu oli ainus asi, mis takistas mind enesetappu tegemast. Ta on selline ingel ja ma ei kujuta ette, et talle haiget teeksin.
Miks Ego Surm meie ellu tuleb?
Your Soul decided to have this experience before you were born. You chose this to start your ascension process, your awakening to your true Self, your Soul essence and overcome your Ego. In this process you will have to dissolve at least some of your Ego or pain body as Eckhart Tolle seda nimetab.
Ego Surma käivitajaks võib olla ükskõik milline kogemus elus - pikajaline depressioon, lähedase äkksurm, suhte purunemine, töökaotus, pankrot, kaksikleegi aktivatsioon või midagi muud, mis sind sügavalt šokeerib. Mõnel inimesel tekib ka spontaanne ärkamine, kuid seda esineb harva. Või siis võibolla need inimesed lihtsalt ei räägi sellest nii palju.
Kõigil neil juhtudel oled sunnitud lahustama vähemalt osa oma identiteedist ja hakkama rohkem käima oma hinge rada.
Kuidas sellest välja saada?
Ainus viis Ego Surmast väljapääsuks on teha endaga tööd. Mõned ütlevad, et tuleb teha päris palju sisemist tööd. Teatud mõttes on see tõsi. Kuna su mõistus püüab aru saada, mida TEHA, et sellest olukorrast välja tulla. Mõnes mõttes on isegi lohutav midagi teha. Nagu näiteks oma Sisemise Lapse tervendamine või karma puhastamine jne.
Tegelikult on Ego Surma eesmärgiks su valeidentiteedi lahustamine - sinu Ego – ja pöördumine tagasi oma tõelise mina – oma Hinge juurde. Sinu Hing ei tunne valu, Hing ei lahterda asju õigeks ja valeks. Hing eksisteerib väljaspool duaalsust. Kui jõuad OLEMISSE, siis koged seda, kes tegelikult oled. Ja valu kaob.
Teachers like Eckhart Tolle on rõhutanud, kui lihtne on lihtsalt olla. Kuid su aju teeb selle keeruliseks, sest mõistusel on võimatu aru saada, et sellega ei kaasne millegi tegemist ja tuleb lihtsalt rahuneda. Olemise saavutamiseks on palju tehnikaid.
Minu kogemus oli selline, et suutsin olemise seisundi saavutada ainult siis kui valu läks täiesti väljakannatamatuks. Ja kui olin selle seisundi saavutanud, siis ei suutnud ma kaua seda hoida. Mu ajus kihutasid tuhanded mõtted million miili tunnis. Nii et esimene asi, mida tegema pidin, oli kogu oma elu tempo kõvasti aeglasemaks häälestada. Ma aeglustasin oma elus kõike ja lõpuks hakkasid ka mu mõtted rahunema.
Tegin ka palju energiatööd – heliravi, šamaanirännakuid, tšakrate tervendamist, SRTd, SCIO tervendamist, läbisin Sadhguru Inner Engineering kursuse, tegin külmateraapiat, tegin Shambhavi Mahamutra Kryia praktikat 40 päeva ja iga päev mediteerisin, mediteerisin, mediteerisin. Lihtsalt sellepärast, et mu mõistus tundis kogu aeg, et pean midagi tegema valu leevendamiseks. See kõik on olnud väga kasulik.
You start to “heal” and your reality changes to the positive. In case of using these practices it depends on the amount of your pain body’s negative wired material you are prepared to confront and release. It is helping your Soul to get on the driver’s seat in your life. All of this works as an increasingly powerful energetic transmitter that will force you towards a new positive reality, release old negative patterns from your current reality, and allow you to step into “creator” mode over time.
Negatiivsest energeetilisest seisundist on võimatu luua või manifesteerida positiivset reaalsust. Loomiseks kasutad sa kogu oma energiat ja tekitate rohkem sama valu, kui ei suuda enne oma energiat muuta.
Oled juba ette määratud läbikukkumisele, kui proovid selle esimese sammu - oma varjuga tegelemise - vahele jätta ja kohe "looja" rolli astuda.
Ego Surma hingeelu
When we go through the Dark Night of the Soul, we dissolve our pain body, we change our thought patterns and effectively change our brain. In order to become more awake, we have to change the way we use our brain. Instead of leading our life, it should be our best support system in this world. But very often it restricts and sometimes even hurts us instead of providing support.
Ego Surma ajal tekib su ajus justkui lühis, sest loogiline mõistus ei suuda selgitada, mis toimub, miks see toimub või kuidas seda peatada. See on äärmiselt valus, sest keha keemiat juhib su aju ja aju on täiesti düsfunktsionaalne ja tulistab täiesti suvaliselt. Kui see äärmuslik stressiseisund kehas jätkub, jääb meie keha väga haigeks ja me võime isegi päriselt ära surra. Haigestumise tagamaadest saab lugeda siit. Aju jaoks me juba suremegi, sellepärast see nii käitubki.
Nii et ainus viis sellest valust välja tulla on kuidagi peatada oma mõistus ja lasta ajul rahulikult ennast taaskäivitada. See võib juhtuda loomulikult Ego Surma protsesssi osana, kuid alati on parem kui mõistad, mis toimub, et ennast aidata.
Parim viis aju enda kasuks tööle panna on aeglustada automaatset kontrollimatut ja sageli teadvuseta mõttejada. Ja parim viis selleks on mediteerida või harjutada kohalolekut. Kõik meditatiivsed praktikad toimivad väga hästi. Äärmuslikel juhtudel leidsin abi ka külmateraapiast (5C vette kastmine kuni 5 minutiks).
Neuroteadus - treeni oma aju nagu lihast
Hiljutised leiud neuroteaduses toetavad ka neid meditatiivseid praktikaid. Paljud, kes on teemat lähemalt uurinud, nagu Joe Dispenza ja Maxwell Maltz tõestasid, et kui inimene omandab uue oskuse, tekivad ajus plastilised muutused, tugevdades olemasolevaid närviühendusi või luues uusi ühendusi.
Need uuringud on näidanud, et inimesed, kes tegelevad õppimise või aju treenimisega lühiajaliselt, näiteks üritavad manifesteerida, tunnevad esialgset kasu, kuna aju suunab oma oskusi läbi olemasolevate närviradade. Sellised eelised kaovad aga kiiresti ja oskus ei ole püsiv kuna kasutatavad närvirajad ei ole sellele ülesandele "pühendatud", vaid on nagu "rentitavad relvad" mis küll hetkeliselt ülesande täidavad, kuid seejärel mõne muu ülesande juurde naasevad.
Tõelised muutused hõlmavad aeglast ja regulaarset pühendunud trenni, mis tegelikult sunnib aju uusi ühendusi looma. See paneb inimese proovile, sest närvisüsteemi ümberkorraldamise ajal kogeb ta inertsust, vastupanu ja näeb väga aeglast arengut. See on aluseks olemasolevate närviühenduste muutmisele ja uute reaalsuste loomisele. Pidev praktika tugevdab õppimist ja “kirjutab üle” olemasolevad närviahelad uute ühendustega (järeldused ja assotsiatsioonid). Mõtted loovad aluse materiaalsetele muutustele meie ajus.
Näiteks inimestel, kes harjutasid klaverimängu või jõusaalitreeningu visualiseerides, ilmnesid samade harjutuste füüsiliselt harjutanud inimestega võrreldes sarnased ajumuutused samades ajupiirkondades. Nende oskused olid sarnased, kuid mitte sama suurepärased kui nendel, kes harjutasid füüsiliselt. Kui visualiseerimisrühm tegi seejärel füüsilisi harjutusi, kulus neil ainult üks kolmandik ajast, et saavutada samasugune füüsiline tase kui nendel, kes toetusid ainult füüsilistele harjutustele.
In an activity that is solely about our mental and energetic impact on the quantum field then the visualization method is the beginning and the end of this type of process. From a neuroscience point of view, imagining and acting and doing an act involve the same motoric and sensory areas of the brain.
Visualizing an object tricks the brain into thinking you are really seeing the object. This is the start of manifesting. Create the image or intention and let the brain change “your experience” of reality so you feel that it is real. All change must firstly come from inside us before it can objectively start to be manifested “out there”.
Samamoodi saame meditatsiooni abil kasvatada positiivseid või vooruslikke meeleseisundeid, mis tegelikult loovad emotsionaalsed aju närviühendused, mida saame kehastada ja saada paremaks inimeseks päriselus. Samuti saame suunata meelt keha või ennast tervendama, visualiseerides seda tehtavat tegevust, kuna uuringud on näidanud, et aju suunab selliseid füüsilisi muutusi toimuma neurotransmitterite käivitajate või meditatsiooniseisunditest tulenevate närvisüsteemi signaalide kaudu.
Kokkuvõte
Ego Surmast välja pääsemiseks tuleb lihtsalt olla. Ja selleks, et jõuda olemisseisundisse, võib teha palju asju. Saad endal aidata jälgides käivitatud ülestõusmisprotsessi. Protsessi ennast ei saa tegelikult kuidagi kiirendada, kuid seda on lihtsam taluda. Hingel on sinu arenguks oma tempo ja sellega ei saa kiirustada.
Kuigi Ego Surma ajal tundub, et see ei lõpe kunagi, ei ole see nii. Kui võitled vastu või proovid seda uimastite või muude ainete abil tuimestada, on võimalik seda päris palju pikendada, kuid lõpuks see alati lõpeb. Nagu ka kõik muu meie välises elus. Ainus konstant meie välises elus on muutus. Ainus konstant meis endis on meie Hing. Ja ainus, mis meie füüsilises elus on püsiv, on hingetõmme.
Kui oled teadlik ja lased protsessil loomulikult kulgeda, õpid palju ning hakkad usaldama nii oma Hinge ja kui ka oma eluteed.
Mõnikord kui oleme pimeduses, arvame, et meid on maetud, kuid tegelikult on meid istutatud.
– Christine Caine
Eesti 
English (UK)